http://forumvsego.0pk.me/ Переменка! ru-ru Thu, 27 May 2010 11:59:16 +0400 MyBB/mybb.ru http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=87#p87 <p>;)</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Thu, 27 May 2010 11:59:16 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=87#p87 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=85#p85 <p>Аниме кровь+[youtube]&lt;object width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/lNRgB2fjHwk&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/lNRgB2fjHwk&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;[/youtube]<br />&lt;object width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/J3L9QqmUwk4&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/J3L9QqmUwk4&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;<br />&lt;object width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/wAS9AYsNqZQ&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/wAS9AYsNqZQ&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;</p> <p>&lt;object width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/beEN4bE4kc8&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/beEN4bE4kc8&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;<br />&lt;object width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/BeW6j3eQFPM&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/BeW6j3eQFPM&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;<br />&lt;object width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/xOI3R3Gj7LU&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/xOI3R3Gj7LU&amp;hl=ru_RU&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;385&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;<br /></p> <p>Извените только 2 серии и на английском((</p> mybb@mybb.ru (Сайя Отонаси) Tue, 18 May 2010 16:09:01 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=85#p85 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=84#p84 <p>Пасиби))</p> mybb@mybb.ru (Сайя Отонаси) Tue, 18 May 2010 15:48:15 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=84#p84 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=82#p82 <p>дела норм, форум не очень давно!</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Thu, 06 May 2010 21:13:37 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=82#p82 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=81#p81 <p><img class="postimg" loading="lazy" src="http://s15.rimg.info/680696ba21331c78ba66039a0af21450.gif" alt="http://s15.rimg.info/680696ba21331c78ba66039a0af21450.gif" />&#160; <img class="postimg" loading="lazy" src="http://s16.rimg.info/c3f4b9483d5d06be962b756393c84f82.gif" alt="http://s16.rimg.info/c3f4b9483d5d06be962b756393c84f82.gif" /></p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Thu, 06 May 2010 21:09:31 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=81#p81 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=80#p80 <p>Да уж, так даже говорится в одном стихотворении:</p> <p><strong><span style="font-family: Comic Sans Ms">Почему этот мир так устроен, <br />Не могу примириться я с ним: <br />Кого любишь, тебя не достоин, <br />А кто любит - тобой не любим... <br />Говорят, что я жизнью довольна, <br />Говорят, что я много шучу... <br />Но никто никогда не узнает, <br />Что тоску позабыть я хочу... <br />Всем кажусь я веселой и ясной, <br />Всех готова улыбкой встречать... <br />Но никто никогда не узнает, <br />Как мне хочется громко рыдать! <br />Так рыдать, чтобы мир содрогался, <br />Чтобы звёзды упали с небес, <br />Чтобы синее море рыдало, <br />Чтобы плакал задумчивый лес... <br />Почему этот мир так устроен, <br />Что блаженство дано одному, <br />А другому лишь слезы и горе? <br />Так скажите вы мне - ПОЧЕМУ?</span> </strong></p> <p><span style="font-family: Fixedsys">Всегда как было так и будет, <br />И для того мы рождены <br />Когда нас любят мы не любим <br />Когда не любят любим мы.</span></p> <p>А вот замечательное стихотворение:</p> <p>Ты меня не любишь, <br />Что ж не надо. <br />Так хотелось быть с тобою рядом, <br />А теперь не стоит мне страдать. <br />Я одна, но я не растерялась, <br />Я одна, но друга я найду. <br />Ты не думай ночью я не плачу <br />И подушке слёз я не дарю. <br />Только мысленно себя дурачу, <br />Что тебя по-прежнему люблю. <br />Это просто, понимаешь – нервы, <br />Я не в силах обладать собой. <br />Это потому, что ты был первый <br />И вся жизнь была наполнена тобой. <br /> :disappointed:&#160; :(&#160; :'(&#160; :rain:</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Thu, 06 May 2010 20:50:30 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=80#p80 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=75#p75 <p>^^</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 16:28:38 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=75#p75 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=74#p74 <p>;)</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 16:26:23 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=74#p74 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=73#p73 <p>:cool:</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 16:24:45 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=73#p73 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=71#p71 <p>спасибки :flag:</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 15:48:54 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=71#p71 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=70#p70 <p>А что там училка ваша делала? :D</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 15:46:38 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=70#p70 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=66#p66 <p>:flag:</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 15:23:06 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=66#p66 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=65#p65 <p><span style="color: lime"> ваши анкетки приняты++</span></p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 15:15:55 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=65#p65 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=64#p64 <p><span style="color: lime"><strong>анкета принята</strong>+</span><br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; <span style="font-size: 10px">оцека класса - 5-</span></p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Tue, 04 May 2010 15:12:15 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=64#p64 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=58#p58 <p>:crazyfun:</p> mybb@mybb.ru (Мисс КаприZz) Sat, 01 May 2010 14:23:03 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=58#p58 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=54#p54 <p>)))</p> mybb@mybb.ru (Сайя Отонаси) Thu, 29 Apr 2010 14:49:45 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=54#p54 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>Обмениваемся тут своими юинами.</p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Mon, 29 Mar 2010 12:58:18 +0400 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=29#p29 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6 <p><span style="font-family: Lucida Console">Не пей холодное, не читай в темноте, не сиди на камне... Очень часто в своих поступках мы руководствуемся вовсе не собственным мнением или соображениями логики, а намертво вбитыми в наше сознание установками. </p> <p>Так полагается. Так принято. Так говорят. Так учила мама и особенно бабушка. А может, бабушка была не права? </p> <p>Не читай во время еды! <br />Бабушка была и права, и не права. <br />Переваривание пищи - дело действительно сложное и тонкое. Оно требует к себе вдумчивого и внимательного отношения всего нашего организма. Читая же, мы создаем в своем головном мозге дополнительный очаг возбуждения, чем отвлекаем его от основного занятия. </p> <p>Кроме того, совмещение этих двух процессов приводит к тому, что мы хуже пережевываем пищу и больше съедаем. Что тоже плохо. Поэтому за едой и правда лучше не читать (а также не смотреть телевизор, не обсуждать дела и так далее). </p> <p>Однако ученые утверждают: если то, что делать не надо, тем не менее делать регулярно, то наш организм постепенно к этому приспосабливается. Так что если человека, привыкшего читать (смотреть телевизор) за едой, заставить отказаться от этой пагубной привычки, то это может вызвать различные проблемы с пищеварением. </p> <p>Не читай в темноте! <br />Бабушка была не права. <br />Специальные исследования американской Академии офтальмологии убедительно доказывают, что чтение при тусклом освещении портит глаза не больше, чем фотографирование при слабом освещении портит фотоаппарат. </p> <p>Так что, если ты до сих пор обожаешь читать любовные романы под одеялом с фонарем, смело продолжай в том же духе. Единственно, чем ты рискуешь, - это заполучить головную боль из-за чрезмерного напряжения глазных мышц. </p> <p>Не смотри на солнце! <br />Бабушка была не права. <br />По крайней мере, если ты не смотрела на него постоянно. Наши глаза не столь пугливы в отношении ультрафиолета, как думают некоторые. Более того, наши глаза даже нуждаются в нем. В умеренном количестве, конечно. </p> <p>Кстати, именно поэтому постоянно ходить весной и летом в темных очках - вредно. Если только ты не живешь в горах, где яркий солнечный свет усиливается своим собственным отражением, - там солнцезащитные очки действительно необходимы. </p> <p>Не сиди на камне! <br />Бабушка была права. <br />Дело в том, что камень (а также мрамор, плитка и тому подобные материалы) обладает способностью активно «отбирать» тепло у окружающей среды. В том числе и у тебя. </p> <p>Даже в том случае, если он прогрелся на солнышке и кажется теплым. При этом больше всего страдает твой малый таз, где расположены органы, весьма чувствительные к охлаждению. Просидев на камне всего минут пятнадцать, ты запросто можешь заполучить цистит или воспаление придатков. </p> <p>Не пей воду из-под крана! <br />Бабушка была не права. <br />Бабушка была не права. В европейских странах можно пить воду из-под крана. Конечно, специальная питьевая вода и чище и приятнее, чем водопроводная. В которой, как ты знаешь, есть много чего ненужного - хлор, ржавчина, кишечные палочки... </p> <p>Тем не менее вода, которая течет из нашего крана, соответствует гигиеническим нормам. Поэтому, если тебе срочно надо, скажем, запить таблетку или ты просто умираешь от жажды (а в доме, как назло, кончилась минеральная вода, а кипятить-остужать воду слишком долго), то смело открывай кран и наливай себе полный стакан воды. Или даже два. Скорее всего, ты останешься жива. </p> <p>Не сиди на солнце! <br />Бабушка была права. <br />Бабушка была права. Даже не на сто, а на двести процентов. Во-первых, тепловой удар - штука очень распространенная и подкрадывается он незаметно. </p> <p>А во-вторых, долгое пребывание на солнце летом в открытой одежде сопровождается обезвоживанием клеток, порчей коллагеновых волокон, повышением количества мутаций и другими печальными вещами, которые приводят к преждевременному старению. </p> <p>Некоторые ученые даже уверенно утверждают, что в старении нашей кожи солнечные лучи виноваты чуть ли не на 75%, в то время как возраст – лишь на 100%. </p> <p>Исследования показывают, что пребывание на солнце рано-рано утром под первыми утренними лучами все-таки благотворно влияет на нашу кожу. </p> <p>Не бери лягушек в руки – бородавки будут! <br />Бабушка была не права. <br />О чем свидетельствует хотя бы тот факт, что куча людей, имеющих бородавки, никаких лягушек в руках не держали. А поверье это пошло из-за того, что на лапах у лягушки есть выросты, очень похожие на бородавки. </p> <p>Но они человеку не передаются. Истинными же виновниками появления этой гадости на нашей нежной коже являются папилломы-вирусы. Они переходят от человека к человеку при непосредственном контакте. Проявиться болезнь может и через 8 месяцев после «памятной встречи» - то есть когда ты уже давно и думать забыла про человека, который тебя этим одарил. </p> <p>Не разговаривай с набитым ртом! <br />Бабушка была права. <br />Ты даже не представляешь, сколько людей гибнет в самом расцвете сил, подавившись, кто чем. Тысячи! Дело в том, что куски пищи, даже не очень большие, случайно залетая с потоком воздуха в дыхательные пути, вызывают их спазм. Что, в свою очередь, приводит к блокировке дыхания, потере сознания, а как следствие - финита ля коммедиа. </p> <p>Вот и американский президент не так давно самолично убедился в справедливости этого утверждения, подавившись соленым крендельком во время просмотра бейсбольного матча. Однако ему повезло: он спас себе жизнь тем, что в порыве неравной схватки с куском теста упал на живот. Тем самым совершенно случайно реализовав разработанную специально для таких вот случаев методику доктора Гарри Хаймлиха. </p> <p>Не сиди близко к телевизору! <br />Бабушка была и права, и не права. <br />Наши глаза меньше всего напрягаются, если расстояние между ними и телевизором в шесть раз больше, чем диагональ последнего. То есть если твое окно в мир по диагонали равно 50 см, то тебе следует держаться от него на расстоянии не менее трех метров. Если же ты сядешь ближе, твои глаза будут находиться в некотором напряжении. </p> <p>Однако все это имеет значение, только если ты проводишь перед экраном сутки напролет. Если же ты: смотришь телевизор всего час-другой в день, то можешь делать это с любого расстояния, хоть уткнувшись в него носом. Кстати, некоторые офтальмологи советуют тем, у кого плохое зрение и кто постоянно ходит в очках, поступать именно так. </p> <p>То есть снимать очки и смотреть телевизор с того расстояния, с которого им все хорошо видно - говорят, это хорошая зарядка для глаз. Ну а что касается излучения - то оно совсем невелико, чтобы о нем волноваться. </p> <p>Не смотри телевизор в темноте! <br />Бабушка была и права, и не права. <br />Лучше всего смотреть его при неярком освещении — в этом случае нагрузка на глаза минимальна. Но почему же тогда в кинотеатрах всегда выключают свет? Да потому что за те два (и даже три) часа, что идет фильм, с твоими глазами ничего страшного не случится. </p> <p>Вот и дома ты вовсе не обязана отказывать себе в удовольствии посмотреть какой-нибудь триллер в зловещей темноте. <br />Потом включишь свет, пойдешь на кухню делать себе бутерброды - глаза и отдохнут. </p> <p>Не сдерживай чих! <br />Бабушка была не права. <br />Возможно, она говорила, что у тебя полопаются сосуды в голове - одно время такая версия была в ходу. Однако это касается только тех людей, у которых с этими самыми сосудами серьезные проблемы. (Хотя в этом случае что чихай, что не чихай - все одно.) Вывод: если сейчас чихнуть ну никак нельзя, просто зажми нос руками или погладь себя по переносице. И все, чихать сразу же расхочется. </p> <p>Завтракай плотно! <br />Бабушка была не права. <br />Нашей пищеварительной системе тоже требуется время, чтобы проснуться и прийти в себя. Запихивая в себя в срочном порядке плотный завтрак, ты тем самым создаешь для нее стрессовую ситуацию. А к чему приводит постоянный стресс - сама знаешь. К тому же обильная еда всегда провоцирует далекие от работы мысли. Что явно некстати. И вообще, есть надо тогда, когда хочется. Поэтому, если утром в тебя никак не лезет даже твой любимый обезжиренный йогурт, оставь свою пищеварительную систему в покое, а йогурт положи в сумочку и спокойно иди на работу. Так будет гораздо лучше. Всем. </p> <p>Не кривляйся - морщины будут! <br />Бабушка была не права. <br />Появление морщин в первую очередь зависит от состояния кожи. А кривляние (как и смех) — это отличное средство для поддержания кожи в хорошем состоянии. Оно повышает тонус практически всех лицевых мышц, улучшает кровоснабжение мягких тканей лица, гармонизирует местный обмен веществ, оказывает релаксирующее воздействие на весь организм. </p> <p>Как показывают исследования ученых, женщины, которые много смеются и у которых активная мимика, выглядят на 5-10 лет моложе своих солидных и серьезных сверстниц. Даже если в уголках их глаз есть симпатичные морщинки. </p> <p>Мой руки перед едой! <br />Бабушка была права. <br />Это еще раз подтвердили известные ученые из разных стран, собравшиеся недавно в Йоханнесбурге на всемирный саммит ООН. Одной из задач саммита являлась разработка специальных международных программ для обуздания инфекционных болезней в развивающихся странах. </p> <p>И первой такой программой стала компания по пропаганде мытья рук перед едой. По их подсчетам, только эта простая мера позволит снизить заболеваемость в 2-3 раза! При этом в своих расчетах они основывались вовсе не на замечаниях своих бабушек, а на данных самых последних научных исследований. Мы, конечно, живем не в Африке, но руки все равно лучше мыть. </p> <p>Не ложись спать позже двенадцати! <br />Бабушка была не права. <br />Не существует никаких серьезных научных доказательств того, что сон до двенадцати ночи полезнее. Да, наши предки ложились спать рано. </p> <p>Но, во-первых, к этому их вынуждали обстоятельства: чем еще им было заниматься без телевизора, компьютера или хотя бы толстой книжки? Ну а во-вторых, они и вставали до рассвета. А нам, зачем вставать в такую рань? </p> <p>И вообще, на людях, которые привыкли поздно ложиться (так называемые совы), раннее вставание сказывается далеко не самым лучшим образом. Пусть уж, если есть возможность, они встают попозже и ложатся, соответственно, тоже. </p> <p>Не смешивай сырую и кипяченую воду! <br />Бабушка была права. <br />Почему смешивание кипяченой и сырой воды приводит к стремительному опорожнению кишечника - науке пока не очень ясно. Но факт налицо. </p> <p>Не ешь на ночь! <br />Бабушка была права. <br />Ночью наша пищеварительная система работает с гораздо меньшим энтузиазмом, чем днем. При этом переваривание пищи не только замедляется, но и в определенном смысле извращается. </p> <p>То, что днем благополучно переработалось бы в полезную энергию, ночью откладывается в жир. А кому это надо? Тем более что и наш общий обмен веществ ночью также замедляется. Кроме того, менее качественная обработка съеденной пищи приводит к образованию разных вредных веществ. </p> <p>Вот почему, хорошо поев на ночь, особенно чего-нибудь мясного, утром ты чувствуешь себя вялой и раз битой. Впрочем, это вовсе не означает, что последний раз надо есть не позднее шести часов вечера. Ведь если ты ложишься спать, например, в двенадцать ночи, то к этому времени окончательно озвереешь от голода. А к чему это обычно приводит - ты и сама знаешь. </p> <p>Поэтому отсчет надо вести от обратного — надо стараться есть не меньше чем за четыре (плотно) или за два (легко) часа до сна. И все будет хорошо. </span></p> mybb@mybb.ru (~*Admin Ирина*~) Mon, 01 Mar 2010 22:00:12 +0300 http://forumvsego.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6